News · Praxis · Tipps & Tricks

Akku leer? So tankt Ihr neue Energie im Alltag

Meine zehn Energiespender Tipps Eine gesunde Work-Life-Balance – wie schafft man das eigentlich? Eigentlich ist es doch immer irgendwie ein Drahtseiltakt: Jeden Tag müssen wir von A nach B, wo uns eine Welle an Erwartungen entgegen schlägt, Termindruck, Stress, Meetings, Emails, Informationsflut, Zeitmangel – am besten der Tag hätte noch ein paar Stunden mehr. Wie… Weiterlesen Akku leer? So tankt Ihr neue Energie im Alltag

News · Praxis

BARMER und Digitalhub Bonn starten „Feelgood Management“

Die Barmer und der Digitale Hub Region Bonn haben eine Gesundheitskooperation im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung vereinbart. Kontakte waren beim Ideenmarkt der Industrie- und Handelskammer (IHK) Bonn/Rhein-Sieg in Sankt Augustin geknüpft worden. Die Digitalisierung wirkt sich immer mehr auf die Gesundheit von Menschen aus. Gerade im Bereich der Startups und der digitalen Nomaden besteht ein… Weiterlesen BARMER und Digitalhub Bonn starten „Feelgood Management“

News · Praxis · Tipps & Tricks

Dein persönliches Feelgood Management: Don’t worry – be happy!

15 Gründe, warum wir uns manchmal unglücklich fühlen, es aber eigentlich nicht sein müssen. Bobby McFerrin hat sogar einen Song darüber geschrieben. Und zugegebener Maßen hat mir dieser schon oft in meinem Leben gute Laune bereitet, wenn ich eigentlich nicht so gut drauf war. Manchmal nimmt man es selbst kaum wahr, aber im Alltag können… Weiterlesen Dein persönliches Feelgood Management: Don’t worry – be happy!

News · Praxis

Spendit AG: Der Chef bezahlt Dein Mittagessen

Nun, hier werden einige Chefs mir wahrscheinlich den Vogel zeigen, aber ganz so weit hergeholt ist dieser Gedanke aus dem Bereich der Mitarbeiterbenefits eigentlich nicht. Vor einiger Zeit habe ich Euch bereits einige Ideen aus dem Feelgood Management präsentiert, die wenig oder gar nichts kosten. Neben der finanziellen Unterstützung des Mittagessens in der Betriebskantine, was… Weiterlesen Spendit AG: Der Chef bezahlt Dein Mittagessen

News · Praxis · Theorie

Empathie als Voraussetzung für ein gutes Feelgood Management

Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Wesen hinein zu fühlen und Mitgefühl zu empfinden. Es ist ein zentraler Aspekt der emotionalen Intelligenz und wichtig für unser Zusammenleben. Wer empathiefähig ist, kann das Handeln anderer besser nachvollziehen oder vorhersagen, gezieltere Hilfen leisten und angemessen mit den Gefühlen anderer umgehen. Das kann sich positiv auf die… Weiterlesen Empathie als Voraussetzung für ein gutes Feelgood Management

News · Praxis

Mental Health Day – Konzentration auf die psychische Gesundheit

Vor ein paar Wochen gab es einen riesigen viralen Hype um die Email eines Chefs an seine Mitarbeiterin. Auch ich teilte auf meinem Twitter Account diesen Tweat der eine  hitzige Diskussion im Internet über mentale Gesundheit auslöste. Eine Auszeit nehmen um sich auf seine psychische Gesundheit zu konzentrieren Madalyn Parker, eine Webentwicklerin aus Michigan der… Weiterlesen Mental Health Day – Konzentration auf die psychische Gesundheit

News · Praxis · Tipps & Tricks

Endlich Feierabend – 10 Vorschläge wie Ihr glücklich und gesund den Tag ausklingen lassen könnt

Wie verbringt Ihr Euren Feierabend? Jeder kennt diese Tage, an denen man früh ins Büro geht, viel arbeitet, spät nach Hause kommt und dann nur noch schnell eine Tiefkühlpizza vor dem Fernseher verschlingt, bevor man tot ins Bett fällt. Manchmal ist das bestimmt das Einzige was noch geht, aber jeden Tag und jeden Abend möchte… Weiterlesen Endlich Feierabend – 10 Vorschläge wie Ihr glücklich und gesund den Tag ausklingen lassen könnt